Co możemy robić, aby być o wiele zdrowszymi ludźmi?
Ostatnio wyszły jakieś badania, według których mieszkańcy naszego kraju są w ścisłej czołówce, jeśli w grę wchodzą wszelkiej maści choroby. Nie dziwi zatem to, że aż tak dużo u nas aptek… Jednakże nie można powiedzieć, iż nie moglibyśmy sprawić, że w jakiś sposób przysłużymy się do tego, iż nasza pozycja ulegnie zmianie – naturalnie na plus. Wszelkie zmiany trzeba zaczynać od siebie. Ciężko rozumować inaczej. No dobrze, co zrobić, aby wreszcie nie uskarżać się na własne zdrowie?
Strzałem w dziesiątkę jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. Często kiepsko jemy – to powoduje, że zasadniczo nieodpowiednio się czujemy. Weźmy chociażby za przykład mieszkańców Japonii. Przecież to żadna tajemnica, iż w Japonii ludzie generalnie długo żyją. To ma sporo minusów – system emerytalny, ale prawda jest taka, że w absolutnej większości przypadków pragniemy dożyć późnej starości. A na dodatek jak najdłużej na nic się nie uskarżać. Cóż, mieszkańcy Japonii w przeważającej większości przypadków zdrowo jedzą, więc są narodem, który jest całkiem zdrowy.
źródło:
———————————
1. https://im2010.pl
2. przeczytaj wszystko
3. https://kamilguzdek.pl
4. https://kaw-med.pl
5. https://leksykonkulturnet.pl